Gesund essen im Job – (wie) geht das?

Sind Sie heute schon zum Essen gekommen? Oder gab es wieder nur schnell einen Kaffee im Stehen und einen Happen nebenbei am Rechner? Bei Ihnen gibt es erst abends was Richtiges zu essen, weil der Tag zu stressig ist? Kein Wunder, wenn die Konzentration nachlässt oder das Gewicht aus dem Ruder läuft.

Wollen Sie bei der Arbeit volle Leistung bringen? Dann braucht nicht nur der Computer Strom, sondern auch Ihr Körper fordert Nachschub. Werfen Sie nur eilig etwas Fast Food ein oder verzichten ganz aufs Essen, macht er irgendwann schlapp. Zu viel Stress, keine Zeit? Hier einige Tipps, wie Sie im Job schnell und gesund etwas zu essen zaubern.

Power-Food für Schreibtischtäter

Bei Schreibtischarbeitern läuft der Kopf auf Hochtouren, der Körper wird jedoch kaum gefordert. Da sind Lebensmittel mit vielen Nährstoffen, aber wenigen Kalorien gefragt. Also bitte zugreifen bei Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Stellen Sie einfach eine Obstschale auf den Tisch statt des üblichen Bonbonglases. Ein Vollkornbrot mit Käse oder Wurst drauf, ist im Handumdrehen fertig. Die Ballaststoffe darin machen satt und halten die Verdauung bewegungsarmer Bürohengste in Schwung. Zusätzliche Power für den Job bringen fettarme Milchprodukte, mageres Fleisch und Fisch. Wie
wär’s mit einem Joghurt für Zwischendurch, einem Wrap mit Hähnchenbrust oder etwas Sushi?

Dem Mittagstief keine Chance

Das „Mittagskoma“ fürchten viele und verzichten deshalb aufs Mittagessen. Es stimmt zwar, dass üppiges Essen träge macht, da es alle Kräfte auf die Verdauung zieht und für den Kopf nicht viel übrig bleibt. Doch nichts zu essen, macht den Kopf auch nicht fitter. Wählen Sie am besten leichte Mahlzeiten, die den Körper weniger belasten. Mit mehreren kleinen Mahlzeiten über den Tag verteilt bleiben Sie rund um die Uhr leistungsfähig.

Gesund essen im Büro

Die Kantine ist schlecht oder gar nicht vorhanden, Restaurants zu weit weg oder zu teuer? Dann sollten Sie beim Einkaufen und beim Start in den Tag kurz einen Gedanken aufs Büroessen verwenden. Packen Sie etwas Obst und Gemüse, Joghurt, Müsli, Studentenfutter, Salate oder belegte Brote ein. Vieles lässt sich auch im Büro lagern. Ein Müsli ist schnell gerührt, ein Brot schnell geschmiert. Möhren, Äpfel, Joghurt oder zur Not eine Handvoll Studentenfutter bringen jederzeit einen kleinen Energiekick.

Warmes für Werktätige

Mit einer Mikrowelle oder einer kleine Kochplatte im Büro kann man mittags wahre Menüs zelebrieren. In der schnellen Welle sind Gemüse wie Möhren oder Kohlrabi ruck-zuck gegart, Suppen oder Schnellreis flott erhitzt. Die Palette an Tiefkühlgerichten und Tiefkühlgemüse bietet große Auswahl auch an fettarmen Gerichten. Billiger wird es, wenn Sie am Vorabend oder am Wochenende etwas mehr kochen. Das brauchen Sie mittags nur noch aufzuwärmen.

Auftanken nicht vergessen

Unser Gehirn besteht zu 80 % aus Wasser. Nur mit ausreichend Flüssigkeit läuft es wie geschmiert. Deshalb immer eine Flasche Wasser oder eine Kanne Tee auf den Schreibtisch stellen und über den Tag austrinken.

Mach mal Pause!

Gönnen Sie sich täglich wenigstens eine Pause zum Essen. Dabei kann man mit Kollegen plaudern oder den Gedanken freien Lauf lassen. Anschließend ist der Körper auf Zack, die Ideen sprudeln wieder und die Arbeit geht flotter von der Hand.

Haben Sie jetzt richtig Lust bekommen auf gesundes Essen im Job? Sind Fragen offen geblieben? Diese beantwortet Corinna Dürr Ihnen gerne. Weitere Informationen finden Sie auch in ihrem Blog “Komm zum Essen”.

Morgen ist es wieder soweit: Groß und Klein freuen sich darauf, jeden Tag bis Weihnachten ein Türchen des Adventskalenders zu öffnen. Sie sind schon gespannt, was sich Leckeres oder Schönes dahinter verbirgt. Und auch im Internet halten viele Anbieter interessante Überraschungen in ihren Online-Adventskalendern bereit. Eine ganz tolle Idee hatte Gaby S. Graupner. Sie bietet ein 24-teiliges Advents-Webinar zum Thema “Konsensitives Verkaufen®”. Die einzelnen Webinare dauern jeweils 15 Minuten und finden jeden Tag um 12 Uhr statt. Außerdem gibt es wertvolle Preise zu gewinnen.

Mehr Informationen zum Advents-Webinar gibt es auf der Platform smile2.

Am 12. und 13. November bieten Brigitte Hagedorn und ich in Berlin ein Podcastseminar für Trainer, Berater und Coachs an. Im Seminar erarbeiten die Teilnehmer das komplette Know-how rund um das Erstellen und Vermarkten von Podcasts. In einer anschließenden vierwöchigen Online-Lernphase vertiefen sie ihr Wissen und wenden es auf den eigenen Podcast an. Denn Ziel des Seminars ist es, die erste eigene Podcastepisode zu veröffentlichen.

Weitere Informationen zum Seminar und den Link zur Anmeldung finden Sie in der Kursbeschreibung.

Ich wünsche allen Lesern fröhliche und erholsame Ostertage.

Egal, ob im Osterurlaub oder zu Hause, ob mit Ostereiersuche, entspanntem Spaziergang oder einfach gemütlich auf der Coach – genießen Sie eine schöne Zeit.

Seit letzte Woche ist mein Beitrag im Hörbranchenbuch Unternehmerinnen hörBar online. Darin erfahren Sie, was transparente Kommunikation ausmacht. Sie hören, wie Sie und Ihr Unternehmen durch transparente Kommunikation in der Öffentlichkeit punkten können. Und ich erläutere Ihnen, wie ich Sie dabei mit Beratung und Text unterstützen kann.

Wie es zum Hörbeitrag kam

Schon eine ganze Weile interessiere ich mich für Podcasts und Hörbeiträge. Mir gefällt die Möglichkeit, Zielgruppen auf unterschiedlichen Kanälen zu erreichen – und natürlich, auf diese Weise weitere Zielgruppen überhaupt erst anzusprechen. Außerdem lassen sich Themen in Podcasts anders aufbereiten als in schriftlicher Form. Dadurch können sie geschriebene Texte hervorragend ergänzen.

Was mir anfangs zu meiner Begeisterung noch fehlte, war allerdings das Wissen, wie ich solche Hörbeiträge umsetzen konnte. Gelernt habe ich dieses Know-how dann bei Brigitte Hagedorn von der Werkstatt für audiobeiträge. Versorgt mit ihren umfangreichen Tipps habe ich mich schnell ans Ausprobieren gemacht. Die ersten Versuche waren tatsächlich besser als erwartet. Dennoch hat es bis zum ersten Beitrag länger gedauert als geplant. Denn die Tücken lagen im Detail. Mein Headset erwies sich leider nicht als Podcast-geeignet. Und deshalb ist der Hörbeitrag für Unternehmerinnen hörBar schließlich in der Werkstatt für audiobeiträge entstanden.

Wie es weitergeht mit Hörbeiträgen

Für die Zukunft heißt es erst mal: Ein neues – und vor allem geeignetes – Headset muss her. Denn dieser Hörbeitrag soll nicht der letzte gewesen sein. Mir hat die Arbeit daran sehr viel Spaß gemacht. Daher plane ich, mit einem Podcast an den Start zu gehen. Gerne möchte ich Ihnen künftig regelmäßig Informationen rund um das Thema “Transparente Kommunikation” über den Audiokanal vermitteln. Sobald es losgeht, erfahren Sie dies hier im Blog. Ich freue mich schon auf viele interessierte Zuhörer.

Was braucht ein Werbekonzept, um zu wirken? Was verhilft Werbung zum Erfolg? Eigentlich ganz einfach, meinen Sie: Gute Texte und ansprechende Bilder. Werbung muss den Nutzen eines Produktes oder einer Dienstleistung erklären. Außerdem muss sie die Alleinstellung herausarbeiten. So einfach, so logisch. Und dennoch wird dieses Ziel oft verfehlt.

In seinem Buch “Text-Tuning. Das Konzept für mehr Werbe-Wirkung.” führt Tilo Dilthey zu einem gelungenen Werbekonzept. Dabei beschränkt er sich nicht nur aufs Texten, wie der Titel vermuten lässt. Zunächst erfährt der Leser, wie er Nutzen und Alleinstellung eines Produktes oder einer Dienstleistung herausarbeitet und überzeugend vermittelt. Außerdem lernt er, wie er die Briefing-Analyse optimal gestaltet und daraus verwertbare Informationen gewinnt. Danach kommt der Autor zu seinen Texttipps. Er erläutert, wie aus der Alleinstellung ein Claim entsteht und wie Markennamen Botschaften übermitteln. Außerdem bekommt der Leser zahlreiche Anregungen, wie er Texten mehr Wirkung verleiht und wie er Sprache optimal in den verschiedenen Werbemitteln einsetzt. Und schließlich gibt Dilthey noch persönliche Erfahrungen mit auf den Weg, wie der Leser seine Arbeitssituation beim Texten verbessern kann.

Sehr gut für das Verständnis beim Leser sind die vielen Text- und Bildbeispiele, mit denen Tilo Dilthey seine Aussagen ergänzt. Sie machen sofort klar, was gemeint ist und erleichtern die Vorstellung. In Verbindung mit den umfangreichen Textwerkzeugen sind sie ein klares Plus in diesem Buch. Hilfreich sind auch die Praxisübungen in den einzelnen Kapiteln. So kann der Leser leicht überprüfen, wie sich die Tipps zu den einzelnen Schritten eines Werbekonzepts umsetzen lassen.

Fazit: Text-Tuning ist ein kleiner schlanker Ratgeber für den schnellen Überblick. Einsteiger in den Bereichen Marketing, Kommunikation und Werbetext finden hier wertvolle Tipps für die Entwicklung von wirkungsvollen Werbekonzepten. Auch Verantwortliche in Unternehmen, die sich einen Überblick darüber verschaffen wollen, wie Werbetexte besser wirken, werden in Tilo Diltheys Buch sicher fündig.

TEXT-TUNING: Das Konzept für mehr Werbewirkung

Schreibnudel: Ich bin es, das Gehirn Ihrer Leser http://www.schreibnudel.de/2011/03/ich-bin-es-das-gehirn-ihrer-leser/
PR-Agentur Blog: Lauer Lenz? – Nicht mit den PR-Ideen für März
PR-Doktor: Medien müssen alleine funktionieren
PR-Blogger: Setzen 6! Krisenkommunikation im Social Web
Viva-Akquise-Blog: Wann ist Ihr Unternehmertag?
Rhethorikblog.com: Schreiben fürs Hören

Und noch zwei Tipps aus der vorigen Woche:

Blogparade

Den richtigen Preis für das eigene Produkt finden – so heißt die Blogparade, die Kathrin Schmidt auf ihrem Blog Startup-Erfolg veranstaltet. Eine interessante und wichtige Sache, wie ich finde. Ich werde auf jeden Fall auch noch teilnehmen.

Podcast

Der Multiple-Sklerose-Podcast: Humor

Intranet – das ist doch nur etwas für große Unternehmen. So denken viele. Und übersehen dabei das Potenzial, das im Intranet schlummert. Denn ein Intranet bietet Unternehmen viele Möglichkeiten: Schnell alle Mitarbeiter informieren. Zielsicher auf gesammeltes Wissen zugreifen. Entwicklungen im Unternehmen diskutieren und kommentieren. Abteilungen und Mitarbeiter vorstellen. Das sind nur einige der vielen Vorteile. Und die sind auch für kleinere und mittelgroße Unternehmen interessant.

Entscheidend für den Erfolg des Intranets ist aber Begeisterung. Denn nur wenn es Ihnen gelingt, Ihre Mitarbeiter für Ihr Intranet zu begeistern, können Sie das Potenzial wirklich ausschöpfen. Doch dies ist oft leichter als gedacht. Die Basis für den Erfolg Ihres Intranets schaffen Sie mit einer guten Struktur, interessanten Inhalten und lesenswerten Texten.

Seminar

Im Intensiv-Seminar ”Texten für das Intranet” zeige ich Ihnen
- welche Informationen sich für das Intranet eignen
- wie Sie die Inhalte für die Leser interessant gestalten
- wie Sie lebendige Reportagen und informative Nachrichten schreiben
- wie Leser Ihre Texte am Bildschirm aufnehmen
- auf was es bei Foren, Blogs und Wikis ankommt
- wie Sie ergänzend Fotos, Videos und Audios einsetzen können.

Termine

Dieses Intensiv-Seminar der Management Circle AG findet statt
- am 11. und 12. April 2011 in Frankfurt am Main
- am 9. und 10. Mai 2011 in Düsseldorf
- am 6. und 7. Juni 2011 in München.

• Was die Öffentlichkeit eigentlich von Unternehmen will.
• Wie Unternehmen ihre Kommunikation clever strukturieren.
• Wie Unternehmen im Wettlauf um Veröffentlichungen die Nase vorn haben.

Inzwischen steht der Mitschnitt der Telefonkonferenz zum Buch auf Buchinar.de zum Anhören bereit. Dazu finden Sie dort noch die Checkliste Kommunikationsablauf und die Checkliste Kommunikationsrichtlinien. Beide können Sie als PDF herunterladen.

Vieles wird sich in nächster Zeit tun. Auch in dieses Blog wird mehr Leben einkehren. Schon länger war es viel zu ruhig geworden. Nur hin und wieder haben Sie hier eine Rezension gefunden. Ab jetzt werden Sie wieder regelmäßig Interessantes rund um Kommunikation, Marketing und schlagfertige Unternehmen lesen. In nächster Zeit werden auch Podcasts hinzukommen. Das nötige Basiswissen dazu habe ich mir in der vergangenen Woche zugelegt. Und jetzt heißt es anwenden, ausprobieren, umsetzen. Ich freue mich darauf.

Außerdem erlebe ich schon im Januar und Februar noch einige weitere Premieren mit neuen Erfahrungen und Kontakten:

Buchinar “Das schlagfertige Unternehmen”

Am Donnerstag, den 13. Januar um 18.30 Uhr werde ich mein erstes Buchinar halten. Das ist ein einstündiges Teleseminar zu meinem Buch “Das schlagfertige Unternehmen. Schnell und offen kommunizieren.” Im Gespräch mit Ulrike Stahl spreche ich dabei vor allem drei Fragen an: 

• Was will die Öffentlichkeit eigentlich von Unternehmern wissen?
• Wie können Unternehmen ihre Kommunikation clever strukturieren?
• Wie können es Unternehmen schaffen, im Wettlauf um Veröffentlichungen die Nase vorn zu haben?

Ich bin schon ganz gespannt auf dieses Buchinar – und natürlich auf die Teilnehmer und ihre Fragen. Im Vorgespräch hatten Ulrike Stahl und ich letzte Woche jedenfalls viel Spaß. Jetzt freue ich mich umso mehr auf das Live-Erlebnis. Sich kostenlos anmelden und teilnehmen kann man übrigens noch unter http://buchinar.de/live/das-schlagfertige-unternehmen.

Vorträge

Am 20. Januar um 19.00 Uhr stelle ich beim Berliner Netzwerk FreiFrauen mein Buch vor. In einem 20minütigen Vortrag werde ich erläutern:

• was macht eigentlich ein schlagfertiges Unternehmen aus.
• wo lässt sich schnelle und offene Kommunikation überall anwenden.
• welche Vorteile haben die Unternehmer durch diese transparente Kommunikation.

Selbstverständlich kommen auch die Anliegen der Teilnehmerinnen dabei nicht zu kurz. Mein Ziel ist es schließlich, dass jede für sich Tipps und Anregungen mitnehmen kann. Mal sehen, was sich dieses Mal als Schwerpunkt zeigt. Denn bei jedem Vortrag zum Buch waren bisher andere Themen wichtig. Genau das macht die Sache für mich so spannend – natürlich neben den vielen netten Kontakten, die sich dabei ergeben.

Webinar  ”Texten fürs Intranet”

Weiter geht es dann am 21. Februar um 10.00 Uhr mit meinem ersten Webinar. Darin zeige ich, wie Unternehmen Ihre Mitarbeiter durch interessante Texte im Intranet motivieren und begeistern können. Die Teilnehmer erfahren unter anderem:

• welche Inhalte sich für das Intranet eignen,  
• wie sie diese am besten präsentieren und
• was die Mitarbeiter eigentlich im Intranet erwarten.

Für mich wird dieses Webinar in jedem Fall eine interessante Erfahrung. Wie immer bin ich natürlich erst einmal neugierig auf die Teilnehmer und ihre Fragen. Dazu kommt dann noch meine Webinar-Premiere. Klappt die Technik? Wie sieht es mit dem organisatorischen Ablauf aus? Das sind die Punkte, die mich noch beschäftigen. Doch dabei werden mich die Experten der Webacad unterstützen. Mehr über “Texten fürs Intranet” erfahren Interessierte übrigens in einem zweitägigen Seminar mit mir. Das gibt es im April, Mai und Juni bei Management Circle.

Ich wünsche Ihnen, dass Sie das neue Jahr ebenfalls mit interessanten Erfahrungen beginnen können und freue mich, wenn Sie in den Kommentaren darüber berichten.

Für alle diejenigen, die noch nach Geschenkideen suchen, habe ich heute einige Buchempfehlungen zusammengestellt. In lockerer Reihenfolge finden Sie wertvolles Wissen unter anderem aus den Bereichen Kommunikation, Präsentation, Social Media sowie Spannendes und Unterhaltsames zum Schmökern. Ein Klick auf die Abbildung des Covers führt Sie direkt zur Bestellmöglichkeit bei Amazon.

Ratgeber:

 Generation Erfolg von Sabine Asgodom 
 Erfolgreich netzwerken! von Sabine Piarry 
 Eigenlob stimmt von Sabine Asgodom 
 Das Facebook-Buch von Annette Schwindt 
 Präsentationstorpedos entschärfen von Cornelia Topf
 Neu präsentieren von Gerriet Danz
 transparent und glaubwürdig von Klaus Eck
100 Fragen Ihr Leben betreffend von Dr. Petra Bock
 Social Media Relations von Bernhard Jodeleit
 Corporate Identity von Annja Weinberger
 Gelassen in die Zukunft von Stefanie Kühn
 Klartext Anwalt von Eva Engelken
 Homeoffice von Birgit Golms und Gudrun Sonnenberg
 Präsentieren Sie noch oder faszinieren Sie schon von Matthias Pöhm
 Schwarzer Gürtel für Trainer von Jürgen Schulze-Seeger
 Die stärkste Marke sind Sie selbst von Jon Christoph Berndt
 Marketing für Kanzleien und Wirtschaftsprüfer von Claudia Schieblon
 Texten wie ein Profi von Hans-Peter Förster

 Und mein eigenes Buch: Das schlagfertige Unternehmen

Spannendes und Unterhaltsames:
 Schweig still mein Kind von Petra Busch
 Erbarmen von Jussi Adler-Olsen
 Toxic von Mark T. Sullivan
 Scriptum von Raimond Khoury
 Das verlorene Symbol von Dan Brown
 Bandit Roads von Richard Grant
 Illuminati von Dan Brown
 Unnützes Wissen
 Unnützes Wissen 2
 Lexikon der Rechtsirrtümer von Dr. Ralf Höcker
 Sorry, Sie haben die Landebahn verfehlt von Stephan Orth
 Die Reise-Bibel von Harald Braun

Die Frage ist nun: Wo liegt der Fehler? Passte das Netzwerk nicht zu Ihnen? Waren die Erwartungen zu hoch? Oder waren Sie vielleicht zu ungeduldig? In jedem Fall wäre es schade, wenn Sie sich durch erste negative Erlebnisse für die Zukunft vom Netzwerken abhalten ließen. Denn dann würden Sie auf viele Vorteile verzichten: Neue Impulse für Ihre Arbeit, nützliche Empfehlungen und unterstützende Kontakte. Und dies muss nun wirklich nicht sein. Wertvolle Tipps der Vernetzungsspezialistin helfen Ihnen weiter.

Mit ihrem Buch “Erfolgreich netzwerken!” setzt Sabine Piarry da an, wo andere Bücher zum Thema aufhören. Sie räumt zuerst einmal auf mit dem Irrglauben, Netzwerken sei reine Kundenjagd. Und trifft damit auch gleich den Kern vieler enttäuschter Erwartungen. Danach zeigt sie ihren Lesern, wie sie von Netzwerken profitieren können. Sabine Piarry erklärt, warum Impulse für den Netzwerker oft mehr bedeuten als der schnelle Gewinn eines neuen Kunden. Sie erläutert, wie Netzwerke Zeit sparen helfen. Und sie zeigt, wie Multiplikatoren den Einzelnen weiterbringen können.

Sehr gut gefallen mir am Buch von Sabine Piarry die zahlreichen Übungen. So wird das Buch gleich zum Arbeitsbuch. Der Leser erfährt, welcher Netzwerktyp er ist und entdeckt seine Stärken und Schwächen. Er erarbeitet sein Alleinstellungsmerkmal. Und er erstellt Listen mit Multiplikatoren und gesuchten Kompetenzen. Mit diesen Übungen erleichtert die Autorin jedem potenziellen Netzwerker den Schritt in die Praxis.

Praktisch außerdem: Zum Buch gibt es auch ein Übungsbuch. Darin sind alle Übungen noch einmal zusammengestellt. Wenn Sie das Buch begleitend zu Ihren ersten Schritten in Netzwerken einsetzen, entsteht so eine schöne Übersicht Ihrer Fortschritte.

Fazit: Unbedingt lesenswert für alle, die bisher mit Ihren Erfolgen in Netzwerken nicht zufrieden waren. Ein Muss auch für absolute Netzwerkneulinge, die gleich erfolgreich durchstarten wollen.

Erfolgreich netzwerken!: Schluss mit Kundenjagd, Wettbewerbsangst & Co

Das mit der Zeit war in diesem Jahr nun leider auch nicht anders. Denn ich konnte nur einen Tag für die Buchmesse einplanen. Und so musste ich wieder eine kleine Auswahl treffen. Morgens bin ich also erst einmal durch die Hallen gestreift, habe Cover bewundert, Bücher durchblättert und einige Seiten gelesen. Dabei konnte ich wieder viel Interessantes entdecken. Auch von Kolleginnen aus meinem Netzwerk “Texttreff” waren tolle Werke dabei – zum Beispiel “Schweig still, mein Kind“, der Krimi von Petra Busch oder “Klartext für Anwälte: Mandanten gewinnen – Medien überzeugen. Verständliche Kommunikation in Wort und Schrift” von Eva Engelken. Meine Wunschliste an Büchern ist jetzt wieder gut gefüllt.

Nachmittags hatte ich einen Termin bei UVK. Vor kurzem erst ist dort mein Buch “Das schlagfertige Unternehmen. Schnell und offen kommunizieren.” erschienen. Und so konnte ich das Werk auch auf dem Stand des Verlags bewundern, hervorragend platziert im Blickfeld des Besuchers. Wunderbar – ich war ganz begeistert. 

2009 hatte ich mit dem Lektor Rüdiger Steiner an gleicher Stelle über Ideen zum Buch gesprochen. Wir hatten geklärt, wie alles ablaufen wird – vom Schreiben bis zum fertigen Buch. Und jetzt konnten wir schon ein Resümee über den Ablauf dieses Prozesses ziehen. Toll – was sich innerhalb eines Jahres alles entwickelt. Herzlichen Dank auch an den Lektor und den Verlag für die Unterstützung.

Später folgte dann der letzte Höhepunkt des Messetages: der Besuch der Gorus Lounge 2010. Die Agentur von Sachbuchagent Oliver Gorus veranstaltet in jedem Jahr im Rahmen der Messe ihr ganz besonderes Event. Interessante Interviews, hervorragende Autoren, eine angenehme Atmosphäre – alles das macht diese Lounge aus. Dort habe ich wieder viele nette Kollegen getroffen, gute Gespräche geführt und interessante Bücher entdeckt. Und damit fand der Messetag in Frankfurt schließlich auch seinen krönenden Abschluss.

Dazu kommen eigene Online-Auftritte der Unternehmen: Website, Corporate Blog, Engagements in Social Media. Die Begeisterung hierfür ist anfangs oft groß. So manches Mal lässt sie jedoch sehr schnell nach. Pläne für zielgerichtetes Handeln fehlen. Der Umgang mit der Online-Welt ist wenig professionell. Und ein Unternehmen hinterlässt einen äußerst zweifelhaften Eindruck in der Öffentlichkeit.

Wie gehen Unternehmen nun aber mit den Anforderungen der Online-Welt am besten um? Wie können sie das Internet für sich nutzen? Und wie arbeiten sie gezielt an ihrer positiven Reputation? Antworten auf diese Fragen gibt Klaus Eck in seinem Buch “transparent und glaubwürdig”. Zunächst einmal lernt der Leser die Bedeutung von Corporate Reputation kennen. Er erfährt, wie das Internet Transparenz fördert und welche Auswirkungen dies für sein Unternehmen hat. Danach führt der Autor den Leser zu einem sinnvollen Online-Reputation-Management und einer gezielten Social-Media-Strategie für sein Unternehmen. Er zeigt, wie die Kommunikationsinstrumente Twitter, Social Networks und Blogs optimal eingesetzt werden. Er gibt Hinweise für Social Bookmarking, den Umgang mit Fotos und Videos sowie Social Newsrooms. Und schließlich weist er den Weg zum Social-Media-Unternehmen, das die Online-Welt im Alltag genauso perfekt nutzt wie bei der Krisen-PR oder im Employer Branding.

Klaus Eck ist mit “transparent und glaubwürdig” ein Buch gelungen, das den Leser für die Online-Welt sensibilisiert. Beispiele aus Unternehmen machen die Chancen und Risiken des Internets deutlich. Checklisten helfen, die Tipps des Autors sofort in der Unternehmenskommunikation umzusetzen. Das Buch ist verständlich geschrieben und vermittelt Unternehmen jede Menge Hintergrundwissen für ein sicheres Agieren im Internet.

Fazit: Das Buch ist Pflichtlektüre für Kommunikationsverantwortliche in Unternehmen. Denn der richtige Umgang mit dem Internet schafft Vertrauen und Marktanteile. Und ungeschickte Aktionen in der Online-Welt gehören der Vergangenheit an.

Transparent und glaubwürdig. Das optimale Online Reputation Management für Unternehmen

Sie wissen ja: Auch Ihre Kunden und Geschäftspartner freuen sich über einen netten Gruß zu Weihnachten – eine hübsche Karte mit guten Wünschen zum Fest, ein kleines Geschenk oder beides. Wie Sie Ihre Weihnachtsgrüße gestalten, hängt von vielem ab: Der Art Ihres Unternehmens, der Geschäftsbeziehung und dem Budget. Entscheidend aber ist Ihre Aufmerksamkeit und Wertschätzung – ganz im Sinne eines guten Marketings.

Wie Sie Ihre Weihnachtsgrüße optimal planen

Beginnen Sie am besten jetzt schon mit Ihren Vorbereitungen. Sie wissen ja: Sonst kommt das Fest immer so überraschend. Und dann ist der Stress vorprogrammiert. Verhindern können Sie dies ganz einfach so:

1. Machen Sie jetzt eine Liste mit allen Kunden und Geschäftspartnern, denen Sie Weihnachtswünsche schicken wollen. Wer bekommt eine Karte oder einen Brief? Wer zusätzlich ein Geschenk? Wieviel kleine Aufmerksamkeiten benötigen Sie eventuell für Laufkundschaft?
2. Überlegen Sie, welche Geschenke Sie verschicken wollen. Wie ist Ihr Budget? Wer sind Ihre Kunden und Geschäftspartner? Sollen auch Kunden, die nur eine Karte bekommen, eine kleine Aufmerksamkeit darin finden?
3. Überlegen Sie, wo Sie die ausgewählten Geschenke bestellen. Ordern Sie sie jetzt. So sind Sie sicher, dass die Auswahl noch groß ist und die Lieferzeiten ausreichen. Klären Sie außerdem ab, wer den Versand zu Ihren Kunden und Geschäftspartnern übernimmt: Sie oder der Händler? Und wer verpackt das Ganze weihnachtlich?
4. Schauen Sie sich nach Händlern für Grußkarten oder Briefbögen um. Wollen Sie dabei wohltätige Organisationen unterstützen? Eine hübsche Kartenauswahl findet sich meist bei Unicef oder bei der Lebenshilfe. Suchen Sie das oder die Motive aus. Wollen Sie individuellen Text drucken lassen oder schreiben Sie selbst? Bestellen Sie auch die Karten oder Briefbögen bereits jetzt.
5. Haben Sie sich für Karten ohne aufgedruckten Text entschieden. Dann werden Sie jetzt kreativ. Oder geben Sie ihren Text bei einem Profi in Auftrag. Und beginnen Sie mit schreiben, sobald die Karten bei Ihnen eintreffen. Täglich ein paar Karten lassen sich besser bewältigen als Anfang Dezember eine Masse.
6. Falls Sie die Geschenke selbst verpacken und versenden, suchen Sie geeignetes Papier oder Material aus. Ordern Sie jetzt. Und verpacken Sie auch hier täglich ein paar Dinge. So schaffen Sie nach und nach bequem eine ganze Menge.

Wenn Sie all diese Vorbereitungen jetzt starten, können Sie dem Fest in diesem Jahr ganz entspannt entgegensehen. Schließlich müssen Sie dann im Dezember nur noch alles zur Post schaffen. Ein kleiner Tipp noch: Wenn Sie mit Ihren Weihnachtsgrüßen nicht in der großen Menge untergehen wollen, verschicken Sie doch Advents- oder Nikolauspost. Wie wäre es damit?

Los ging es am Freitag für die Neulinge mit einem sogenannten First Timers Welcome. Dort wurden wir von der früheren GSA Präsidentin Sabine Asgodom persönlich begrüßt und in den Kreis der “alten” Hasen aufgenommen. Wertvolle Tipps zum Ablauf und zum Netzwerken machten uns Erst-Teilnehmern den Einstieg in die GSA Convention leicht. Und hier konnten wir sie auch gleich erleben: die berühmte lockere Atmosphäre in der German Speakers Association. Wir sahen also sofort: Berührungsängste zwischen Neulingen und erfahrenen Vortragsrednern sind hier absolut überflüssig. Die GSA lebt wirklich den Gedanken des Netzwerkens und des Austauschs – Geben und Nehmen, gleichberechtigt auf allen Ebenen und zwischen allen Mitgliedern. Beeindruckend.

Den weiteren Verlauf der GSA Convention 2010 bestimmten interessante Vorträge und Workshops – alle passend zum Motto “und Action”. Besonders bewegend empfand ich den Vortrag von Leonora Billings-Harris. Unter dem Titel “Substance … Significance … and Action!” hatte sie die Bedeutung des Menschen in den Mittelpunkt gestellt. Unterhaltsam dagegen war der Auftritt des Duos Passion Zone. Die beiden begeisterten mit Jonglagen ihr Publikum. Denn wer hätte gedacht, dass eine Bowlingkugel zum Jonglieren taugt, oder aber Kettensägen. Und lehrreich waren schließlich alle Workshops, die ich besuchen konnte. Egal, ob Prof. Dr. Elisabeth Heinemann mit ihrem “Rampensau-Gen” oder Sabine Schwind von Egelstein mit “Kompetenz auf den ersten Blick”. Einziger Wermutstropfen: Die Entscheidung zwischen vielen interessanten Workshops fiel schwer. Und so habe ich sicher das eine oder andere tolle Thema verpasst.

Höhepunkt der GSA Convention 2010 war die Verleihung des 1. Deutschen Rednerpreises an den früheren deutschen Außenminister Hans-Dietrich Genscher. Nach einer bewegenden Laudatio von Friedrich Nowottny erhielt er die Auszeichnung - begleitet von Standing Ovations – am Freitag im Rahmen des “Black and White”-Galaabends. Im festlich geschmückten Saal des Kölner Maritims ging es dann weiter mit Ehrungen. Ebenfalls von der GSA ausgezeichnet und in die Hall of Fame aufgenommen wurden die frühere GSA Präsidentin Sabine Asgodom und der ehemalige Moderator der Tagesthemen Ulrich Wickert. 

Für mich haben sich die Erwartungen an die GSA Convention mehr als erfüllt. Denn meine erste Teilnahme war ein voller Erfolg: Begeistert von der Atmosphäre, mit vielen neuen Ideen und netten Kontakten. Und so freue ich mich jetzt schon auf München im nächsten Jahr.

Praxisnah und flott geschrieben führen Stefan Berns und Dirk Henningsen die Leser in die spannende Welt von Twitter ein. Dazu stellen sie zahlreiche nützliche Tools vor, die dem Twitter-Nutzer den Überblick erleichtern. Besonders praktisch für Unternehmer sind die umfangreichen Best-Practice-Beispiele und die Einsatzmöglichkeiten im Unternehmensalltag, in denen die Autoren konkrete Anwendungsfelder von Twitter vorstellen. Doch egal, ob Unternehmer oder Privatnutzer – der Twitter-Faktor liefert allen Einsteigern in die Welt von Twittern das perfekte Werkzeug für den Start.

Fazit: Empfehlenswert.

Der Twitter Faktor: Kommunikation auf den Punkt gebracht

Zum Reinschnuppern in Facebook hatte ich zuvor bereits das hilfreiche eBook von Annette Schwindt genutzt. Meine Erwartungen an das Facebook-Buch waren daher entsprechend hoch. Denn immerhin konnte die Autorin nun auf deutlich mehr Seiten wesentlich tiefer ins Detail gehen. Und das ist ihr auch hervorragend gelungen.

Obwohl natürlich klar ist, dass eine Plattform wie Facebook immer in Bewegung ist und ein Buch daher nie vollständig sein kann, bleiben keine Fragen offen. Wo Erklärungen zu aktuellen Änderungen zu finden sind, liefert Annette Schwindt nämlich gleich mit. In übersichtlichen Kapiteln weiht die Autorin den Leser in die Feinheiten des Netzwerkes ein. Auf der rechten Seite erklärt sie dazu ausführlich die umfangreichen Einstellungen und Möglichkeiten der Plattform. Schaubilder verdeutlichen die notwendigen Schritte auf der linken Seite.

Überhaupt gefällt mir auch das ungewöhnliche Format des Facebook-Buches sehr gut. Mich erinnert das irgendwie an Handbücher im Auto oder Notenbücher aus dem Musikunterricht. In jedem Fall lässt sich das Buch wunderbar zusammen mit der Arbeit am Computer handhaben – ideal für den perfekten Einstieg in Facebook oder die gründliche Optimierung der bisherigen Aktivitäten.

Fazit: Empfehlenswert.

Das Facebook-Buch

Doch Abhilfe ist nun da: Das Facebook-Buch von Annette Schwindt. Gestern abend hat der O’Reilly-Verlag in Köln den Startschuss gegeben. Auf der Releaseparty haben Nathalie Pelz, Tina Koch und Susanne Gerbert das Buch präsentiert. Die Autorin Annette Schwindt konnte leider nicht persönlich bei der Party dabei sein und schickte eine Videobotschaft.

Bei leckerer Pizza und interessanten Gesprächen gab es auch ausreichend Gelegenheit, das Facebook-Buch kennenzulernen. Schon beim ersten Durchblättern war mir klar: Da warten einige neue Erkenntnisse auf mich. Ich freue mich schon jetzt darauf, das alles umzusetzen.

Vielen Dank für die schöne Releaseparty zum Facebook-Buch. Toll, dass ich dabei sein konnte.